스쿼시 6일차

6월 28일 화요일 18시 00분

오늘은 오전에 운동을 못갔다. 늦게자고 늦게 일어나서 그렇다.

오후에 운동을 가려고 맘먹으니 시간은 여유있어보인다.

학교서 5시 45분쯤 나서서 운동을 갔다.

조금 이르게 출발하면 운동 하는 사람들이 별로 없을 것이라 생각했는데,

도착해보니 평일 오후 6시인데도 사람이 많다.

다행히 코트 하나가 비어서 얼른 연습을 시작했다.

오늘은 학교서 걸어갔으니 시작 런닝은 패스했다.

백핸드 연습을 한바구니 치고, 포핸드와 섞어가며 한바구니 쳤다.

백핸드는 강습전보다 확실히 공이 잘 맞는다.

이렇게 연습하니 20분정도 흘렀는데, 사람들이 오기 시작하며, 더이상 연습이 불가했다.

낮에만 다녀봐서 항상 널널했는데, 오후에는 사람이 정말 많았다.

일단 코트에서 나와서 혹시나 모르니 런닝을 하며 대기했다.

야구시간이기도 하고 해서 적당히 6km/h로 20분정도 걸었다.

하지만 사람은 점점 늘기만하고 더이상 연습을 불가..

얼른 씻고 짐챙겨 나왔다. 6시에는 오지 말아야지.

3줄 요약

오후엔 사람이 많다.

백핸드로 공이 맞기 시작했다.

조만간 경기가 가능할지도 모르겠다고 생각했다.

칼로리 소모내역

런닝	20분	110 kcal
스쿼시	20분	307 kcal
총		417 kcal
누적		3819 kcal